5 Cài Đặt Trên iPhone Giúp Bảo Vệ Mắt Hiệu Quả

Trong kỷ nguyên số, chiếc iPhone gần như là vật bất ly thân từ công việc đến giải trí. Tuy nhiên, việc nhìn chằm chằm vào màn hình liên tục hàng giờ liền, đặc biệt là trong điều kiện thiếu sáng, là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng mỏi mắt, khô mắt và ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Tại Shop Táo, chúng tôi không chỉ mang đến những chiếc iPhone chất lượng nhất, mà còn quan tâm đến trải nghiệm sức khỏe của người dùng. Dưới đây là 5 tính năng “ẩn” cực kỳ hữu ích trên iOS giúp đôi mắt của bạn luôn thoải mái, mà có thể bạn chưa từng để ý tới.

1. True Tone: Chân Thực Hóa Màu Sắc Theo Môi Trường

Một trong những công nghệ màn hình đỉnh cao của Apple là True Tone. Tính năng này sử dụng các cảm biến đa kênh tiên tiến để điều chỉnh cân bằng trắng của màn hình khớp với ánh sáng xung quanh bạn. Kết quả là hình ảnh trông tự nhiên như khi bạn nhìn vào một trang giấy in, giúp mắt không phải điều tiết quá nhiều khi môi trường ánh sáng thay đổi.

Cách kích hoạt nhanh:

1. Mở Trung tâm điều khiển (Control Center).

2. Nhấn và giữ vào thanh điều chỉnh Độ sáng.

3. Nhấn vào biểu tượng True Tone ở góc phải dưới để bật (chuyển sang màu xanh).

Lời khuyên từ Shop Táo: Hãy luôn bật True Tone để có trải nghiệm hình ảnh dịu mắt nhất dù bạn đang ở quán cà phê đầy nắng hay trong phòng ngủ ấm cúng.

2. Night Shift: “Lá Chắn” Chống Ánh Sáng Xanh Vào Ban Đêm

Ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại là kẻ thù của giấc ngủ, vì nó ức chế sản sinh Melatonin. Night Shift là giải pháp của Apple, tự động chuyển màu màn hình sang tông ấm hơn (vàng nhạt) sau khi mặt trời lặn. Điều này giúp mắt thư giãn và bạn dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Hướng dẫn thiết lập:

1. Vào Cài đặt (Settings) > Màn hình & Độ sáng (Display & Brightness).

2. Chọn Night Shift.

3. Bật Lịch dự kiến (Scheduled) để tự động kích hoạt (ví dụ: từ 22:00 đến 7:00 sáng hôm sau). Bạn cũng có thể kéo thanh trượt để điều chỉnh độ ấm của màu sắc.

3. Tính Năng “Khoảng Cách Màn Hình” (Screen Distance)

Đây là tính năng mới cực kỳ giá trị trên các phiên bản iOS gần đây (dành cho iPhone có Face ID). Nó giúp ngăn ngừa tật cận thị, đặc biệt hữu ích nếu bạn hay có thói quen dí sát mắt vào điện thoại mà không hay biết. Khi iPhone phát hiện bạn nhìn quá gần trong thời gian dài, máy sẽ hiện cảnh báo nhắc bạn giữ khoảng cách an toàn.

Cách bật tính năng này:

1. Vào Cài đặt (Settings) > Thời gian sử dụng (Screen Time).

2. Chọn Khoảng cách màn hình (Screen Distance).

3. Gạt công tắc để bật.

Lưu ý: Đây là tính năng bảo vệ sức khỏe cực tốt mà Shop Táo khuyên dùng cho cả người lớn và trẻ em.

4. Giảm Điểm Trắng (Reduce White Point) – “Cứu Tinh” Cho Hội Cày Đêm

Bạn đã bao giờ giảm độ sáng màn hình xuống mức thấp nhất (0%) nhưng vẫn cảm thấy chói mắt khi nằm trong phòng tối hoàn toàn? Đó là lúc bạn cần đến tính năng Giảm điểm trắng. Tính năng này giảm cường độ của các màu sáng, làm cho màn hình tối hơn mức giới hạn thông thường, mang lại cảm giác cực kỳ êm dịu.

Thao tác thực hiện:

1. Vào Cài đặt (Settings) > Trợ năng (Accessibility).

2. Chọn Màn hình & Cỡ chữ (Display & Text Size).

3. Cuộn xuống dưới cùng và bật Giảm điểm trắng (Reduce White Point).

4. Kéo thanh trượt để chọn mức độ giảm sáng mong muốn (Shop Táo khuyến nghị mức 50-80% cho ban đêm).

5. Độ Sáng Tự Động (Auto-Brightness)

Nhiều người dùng có thói quen tắt độ sáng tự động để tiết kiệm pin hoặc chỉnh tay cho sáng, nhưng điều này vô tình gây hại cho mắt. Màn hình quá sáng trong bóng tối gây chói, ngược lại quá tối ngoài trời nắng buộc mắt phải căng ra để nhìn. Độ sáng tự động giúp cân bằng điều này một cách hoàn hảo.

Cách kiểm tra và bật:

1. Vào Cài đặt (Settings) > Trợ năng (Accessibility).

2. Chọn Màn hình & Cỡ chữ (Display & Text Size).

3. Cuộn xuống cuối cùng và đảm bảo Độ sáng tự động (Auto-Brightness) đang được Bật.

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, và việc bảo vệ thị lực khi sử dụng công nghệ là vô cùng cần thiết. Chỉ với vài thao tác cài đặt đơn giản phía trên, bạn đã có thể giảm thiểu đáng kể tình trạng mỏi mắt khi sử dụng iPhone hàng ngày.

Nếu bạn cần hỗ trợ thêm về kỹ thuật hoặc đang tìm kiếm những dòng iPhone, iPad chất lượng với chế độ hậu mãi tận tâm, đừng ngần ngại ghé thăm Shop Táo. Chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng trải nghiệm công nghệ của bạn!

Shop Táo – Trao giá trị, vững niềm tin

• Địa Chỉ: Số 10 Văn Cao – Đà Nẵng

• Hotline / Zalo: 0898.2222.77